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有很多初次做试管婴儿的患者会因为刚刚胚胎移植而出现精神紧张，会担心移植的胚胎从宫腔流出体外。不知道移植后该注意些什么。下面就总结了一些试管婴儿移植后注意事项，希望能给大家提供一些帮助。1.休息。移植后的前3天，要尽量多休息，少活动。也不要在床上大力翻身或者急速起床。少看电视少玩手机，可以看一看轻松类的书籍，来消磨时间。3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以在室外小幅度活动。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充足。

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试管婴儿移植后的注意事项

一、饮食：如果你日常的饮食就属于比较规律正常，那么就一切照旧，但毕竟是经历了一个手术过程，还是建议适当调整下饮食结构，最好以清淡为主，尽量少吃或者不吃辛辣和油炸的食物，但是蔬菜、水果和富含蛋白质的食物是可以多摄取一些的，海鲜尽量少吃，有些人容易过敏。记得一点，每天多喝白开水。

二、休息：这是非常重要的事项，一定要保持充分的休息，特别是在移植后的24-48小时之内，尽量躺卧在床上休息，建议平躺的姿势，或者坐沙发上休息，但不建议看电视和玩手机，这个时候如果觉得无趣，可以选择看书。规律的作息和休息很重要，千万别熬夜。

三、社交：试管婴儿移植后的几天，就尽量待在自己屋内，不要参加社交活动，户外的人流量大，空气质量方面得不到保证，怕被一些感冒等病菌感染，还有外出的意外的风险也比较高。

四：运动：移植后避免做过激的运动，比如爬楼梯、跑步、骑行等等，也避免拎提重物，干体力活，瑜伽也不建议，这个时候散步是比较合适的。

五：洗澡：在试管婴儿成功移植后的48小时内，是不建议洗澡的，这个时候如果觉得身上难受，可以选择浴巾擦拭的方式进行，水温不宜过热。

六、心情：保持一个愉快的心情有助于胚胎的着床。对于刚做完试管移植的女性朋友来说，心理方面肯定会承受一定的压力，所以更要给胚胎一个安静放松的身体环境，可以选择听音乐或者陪家人散步等。

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七、禁止性生活：在刚做完试管移植后的几天内，一定要禁止性行为，以免诱发子宫收缩，影响受精卵着床。

八、观察身体：试管婴儿移植后注意观察有无明显腹痛、出血等症状，一旦发现有明显不适应及时就医，在移植后的，根据医生的指示使用和服用药物。

九、其他注意事项：戒烟、戒酒，注意天气变化，适当增减衣物，以免感冒生病，移植后更要保持身体的健康。

2.饮食。移植后饮食以蛋白质高、易消化的食物为主，如鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋等，既可以利尿还可以增加蛋白质。另外注意保持大便通畅，尤其是有便秘习惯者，多吃蔬菜和水果，补充好维生素，可以缓解便秘症状。饮食保持干净卫生，尽量不要在外就餐，以防止腹泻的发生。3.心情。保持心情愉快、放松。4.洗澡。洗澡最好淋浴，不要用盆浴，洗澡时间不宜过长，最好控制在15分钟左右，同时注意水温适宜，一般认为，洗澡时水温应以38℃左右为宜。5.运动。移植后运动要看个人情况，在移植的最初几天，患者可以减少活动，等身体情况基本稳定之后，适当的运动对于患者来说是有益的。运动的强度要根据患者自身的承受力来选择，运动强度不是越强越好，适合为宜，患者不需过度逞强。

6.出现不正常腹痛、腹胀、阴道出血等现象要及时联系医生。7.杜绝性行为。8.社交。尽量不要参加社交活动，避免到人流集中和空气不流通的环境，避免受到惊吓。移植后的患者外出时要更注意一些，尽量避免到人流极度拥挤的环境中去，以免发生磕擦碰撞。在炎热天气里，避免在暴晒情况下出门，出门也一定要做好防晒工作，避免暑气引起身体不适。应尽量避免单独出门，最好有家人照顾陪同。掌握以上试管婴儿移植后注意事项，有利于胚胎更好的着床，所以大家一定要注意哦。

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