男的备孕平时可以多吃代孕多少钱一些豆制品，豆制品中含有丰富的蛋白质和钙元素，因为精子是由蛋白质组成的，所以多吃能帮助有很好的精子，对宝宝的健康也会有好处，另外就是平时也要注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样能帮助很好的补充身体中的维生素，而且还能促进身体的新陈代谢，对排出身体中的毒素很有好处，除此之外建议男人备孕最好不要吸烟或者酗酒。

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　　1、备孕的时候能吃芒果吗？怎么北京代孕p>

　　女性在备孕的这段期间最好是不要多吃芒果，但是少吃一些是可以的，每次吃芒果的量，最好不要超过两个，而且买的时候，一定要选择完全熟透的，混上去会有香味的芒果，这样的芒果才不容易过敏，而且芒果是属于热性的，吃多了嗓子会不舒服，备孕的期间是不可以抽烟的，如果这个时候抽烟很有可能会导致以后孩子的畸形，这个期间一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充叶酸，有必要的时候可以服用一些叶酸片。北京代孕流程

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　　2、如何备孕成功率高呢？

　　为了确保卵子和精子的健康，备孕前北京代孕多久可以做b超男女双方需要去做身体全面检查，养成好的生活习惯，需要戒烟戒酒，至少三个月时间吃大概400毫升左右的叶酸，叶酸会防止胎儿早产。不要做避孕，特别是紧急避孕药，对身体很不好，算好易孕期，测试好排卵期，另外还要保持一个良好的心态，心态要放松，环境也重要，可以多吃一些黑豆，补充全面的营养，每天坚持锻炼身体。

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