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莉莉和自己的老公是高中同学，从高中他们就在一起了，大学毕业之后他们就结婚了，现在两个人已经结婚8年了，莉莉今年32岁，可是莉莉还是没有怀上孩子，尽管老公说没关系他不在乎，可是莉莉爱他，很想给他生个孩子，再加上周围人的闲言碎语，莉莉和老公准备进行试管婴儿。

取卵很痛，莉莉每次回忆起取卵的过程都觉得不堪回首，即使打了麻药，可是那种疼痛也能明显的感觉到。医生一共取了莉莉10颗卵子，还取了莉莉老公的一些精子，然后就开始培养受精卵，然后就开始进行移植。移植之后还要吃黄体酮，莉莉吃过药之后总是出现不适症状。

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可是莉莉很不幸，第一次移植失败了，莉莉恢复了一段时间又开始了第二次移植，命运又跟她开了个玩笑，第二次移植也失败了，莉莉心里想着，再试最后一次，还好，第三次移植成功了 ，十个月过后，莉莉生下了可爱的双胞胎儿子，全家人激动的流下了幸福的泪水。

异常精子占比95%正常精子5%说明精子的畸形过高了，这时候想降低畸形率需要去医院做检查，对症治疗。在日常生活中要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒以及注意锻炼等来帮助减少异常精子的占比，增加正常精子的产生。精子畸形已经达到了95%，如果妻子有习惯性流产的情况下，需要去医院做染色体检查，排出男方染色体异变，再进行针对性的治疗。

分析男性生育能力不能单从精液的一项指标定论，应对精子数量、活力、活动率、液化时间、畸形率等多方面进行综合能力分析，但是异常精子占比超过了90%那就是需要通过治疗来恢复精子。下面是恢复精子的方法介绍：

1.不要长期穿紧身内裤，加强锻炼，平衡膳食，多食用含有锌、硒等微量元素和富含维生素的食物来改善精子质量；

2.要注意休息，保证充足的睡眠，要戒烟戒酒远离电子产品，避免接触含有化学成分的物质；

3.到当地正规医院男性科就诊，积极查找病因，对症治疗，可以在医生的指导下口服中药调理。

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