上海代孕费用梦想+行动=梦创未来孕期情绪波动最容易发生在孕期的最初12周。
如果你也是代孕早期心情不好，那么不必担忧，你并不孤单，很多孕妇都跟你一样。
等你理清了思路，并适应了激素水平的变化后，情绪波动的情况就会逐渐减少了。
我怎样能控制孕期情绪波动?情绪波动是你代孕经历中的一部分，代孕早期心情不好并不奇怪。
你时而高兴，时而失落的感觉都是正常的。

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但是，你可能会担心，代孕早期心情不好会影响到宝宝的健康。
了解到自己的行为不是毫无道理，而是由你的激素水平所支配的，也许有助于减轻你的内疚感。
代孕早期心情不好怎么办?如果你正处在闷闷不乐的状态中，可以做些事情让自己感觉好起来。

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睡一小觉，找个朋友陪你散散步或看场电影。
别对自己太苛求。
最好的解决方法之一就是谈话疗法——顾名思义，就是把你的感觉都说给你的朋友、家人，或者如果你愿意，也可以说给医生听。
代孕是你人生中的重大事件，它肯定会使任何人，哪怕是一个期盼宝宝已久的准妈妈，不时地感到茫然、易激动和焦虑。
        如果孕期情绪失控我该怎么办呢?如果你感觉自己的孕期情绪波动超出了一般正常的状况，那么你最好去看一下专业的治疗师。
虽然代孕早期心情不好是正常现象，但确实有大约10%的准妈妈会在孕期遭遇轻到中度的抑郁。

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如果你不是偶尔心情不好，而是经常或是持续性地感到情绪低落，你就有可能是这种情况。

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