上海代孕流程做爱心妈妈是我们的承诺孕妇常吃鱼的好处是有很多的，有利于宝宝智力的发展。

鱼含有多种必需氨基酸，而且鱼中的各种必需氨基酸互相间保持平衡，易为人体吸收，故营养价值高。

下面我们就一起来看看专家为我们介绍的孕妇常吃鱼的好处有哪些。

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鱼还含有丰富的维生素和微量元素，烧豆腐时，如果加进鱼头或鱼肝和鱼肝油，可大大提高其营养价值，因为鱼与豆腐可以互补其自身所缺的必需氨基酸，而且鱼肝油中的维生素D可促进人体对豆腐中钙元素的吸收，因此孕妇常吃鱼的好处是有很多的。

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鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸，能优化人脑神经细胞膜磷脂的分子结构，促进神经细胞功能的提高，所以人们常说，经常吃鱼的人聪明。

想生一个高智商宝宝的孕妇应多吃鱼。

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有人做过实验：给大白鼠喂鱼肉或鱼干粉，生长情况良好，如果对大白鼠另外再加喂某一种氨基酸，它的生长情况反而变坏，这是必需氨基酸不平衡的后果。

        上述内容就是专家为大家介绍的孕妇常吃鱼的好处，孕妈妈在孕期一定要多吃一些鱼哦!这样能让您的宝宝更健康!如果您对孕期的饮食还有其他疑问，可以咨询专家。

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