?　第4周　　胎宝宝，我在妈妈的肚子里“扎根了　　在第4周,我已经在子宫内安全“着床”了受精卵会分泌能分解蛋白质的酶,破坏子宫内膜,在内膜表面造成一个缺口,并逐渐往里层侵蚀。

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当受精卵进入子宫内膜后,子宫膜上的缺口迅速修复,把受精卵包围,直到这时,受精卵便着床了,此时的胚胎称为囊胚。　　我作为胚胎着床后,慢慢长大。受精卵不断地分裂,一部分形成大脑,另一部分则形成神经组织。到第4周末时,我已经约长5毫米了,如同一个椭圆形的小物体,腹部隆起,其中便是心脏原基。　　孕妈妈，可能有感冒或腹泻的症状　　排卵后,释放卵子的破裂卵泡即形成黄体,黄体快速发育形成血管,为分泌***等激素做好准备,从而在胎盘形成之前维持早期妊娠。此时,胚泡在子宫中如同苹果的种子一样,一点点成长着。但外表看,孕妈妈的体形没有任何变化。孕妈妈的子宫如同鸡蛋般大小,只是稍微软一些,并且胎宝宝已经形成了脑和脊髓。　　不少孕妈妈有类似感冒或腹泻的症状,要细心留意,想到自己有怀孕可能。此时宝宝对药物比较敏感试管婴儿选择性别多少钱，孕妈妈切忌随意用药。　　北京妇儿医院作为爱婴医院，在深耕医疗技术之余，一直致力于母婴健康的发展，不断践行社会责任。在对母乳喂养的宣传和倡导上，将其作为医院的重要理念进行推广，倡导母乳喂养、保障母婴安全是北京妇儿医院的一贯宗旨，更是一直都坚持世界卫生组织呼吁的“三早一晚”政策(早接触、早吮吸、早开奶、晚断脐)，致力于为更多新手妈妈提供科学母乳喂养方式，这对宝宝今后的成长是好处多多、功不可没。 冬季备孕的几个要点 　　不知不觉2020年的冬至到来了，天气也愈发寒冷。很多正在备孕的夫妻有一个疑问，在冬季这种天气情况下，想生一个聪明健康的宝宝，要怎么做呢?　　做个详细的检查　　冬天备孕，准爸妈在孕前一定要做好防护工作，做个详细的身体检查，一旦发现问题，一定要及时接受治疗。如果准宝妈有过不良孕史，更要引起高度重视。　　把握好排卵期　　排卵期是怀孕命中率比较高的时期，如果女性月经周期一直都比较有规律，那么排卵期一般是在下一次月经来潮前的第14天左右。　　冬天要暖宫　　子宫是胎儿生长发育的重要场所，而宫寒对于备孕的女性来说是大敌，所以冬天想要提高怀孕几率，首先要暖宫，泡脚就是比较好的办法。　　室内温度不宜过高　　要是想在冬天怀上个小宝贝，切忌把屋子里弄得热气腾腾。建议把室温控制在25℃左右。因为高温对精子的质量和胚胎的形成有一定的影响。　　良好的室内环境　　如果家里人有吸烟的习惯，建议他们不要在屋子里吸烟。因为冬天室内通风有限，香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质不仅会污染室内空气，而且会对胚胎细胞的增殖与分化产生不利影响。适当地让屋子里通风换气，减少室内细菌的数量，保持室内空气清新。　　使用电热毯需注意　　一到冬天，很多人喜欢使用电热毯，然而对于备孕的准爸爸说来，如果电热毯的温度过高，会导致精子质量下降。如果准爸妈们实在怕冷，可以开低温档。　　适量运动　　在冬季大家长时间的待在室内，新陈代谢会减慢，对身体也不好，所以在冬季备孕的夫妻要抽出一点时间，到户外去做一些运动，提高身体素质，更容易怀上宝宝。　　注意饮食　　冬天备孕还有个弊端就是饮食不够全面和营养，冬天由于应季的新鲜蔬菜和水果品种都比较少，所以备孕夫妻身体所摄入的营养也十分的有限，所以大家也要注意饮食均衡。 供卵咨询孕妇每周食谱分享给大家 注意饮食健康 　　分享孕妇咨询卵子的每周食谱，关注健康饮食。怀孕后最重要的是什么？最重要的绝对是胎儿的安全和健康。毕竟宝宝需要在10月份怀孕后才能呈现。在此期间，需要注意各种事项，避免影响胎儿健康。我们在日常生活中每天都需要吃东西，所以健康饮食是非常重要的，因为我们吃什么关系到胎儿的健康。在这里，我们将分享孕妇每周食谱，供大家参考。　　怀孕1-4周，当胎儿还处于一个胚胎的形状时，这个时期的胎儿是非常脆弱的，所以在日常饮食中补充营养是很有必要的。这个时期的食物尽量以营养为主，不适合吃辛辣的食物。食物一定要精心煮熟、腐烂，这样才能保证食物煮熟，还能多加一点蛋白质。　　孕后1-4周孕妇推荐食谱：冷拌三丝、黄鱼汤、番茄炒豆腐、腌鲫鱼汤、自制酸黄瓜、烤油菜、芝麻菠菜、冷芹菜叶、干烤冬笋、烤茄子、银耳拌豆芽捐卵咨询、炒芹菜、兰花油菜、烤豆腐丸子、炒豆腐、花生捐卵咨询。　　大概是孕妇怀孕5-8周的第二个月。这时，怀孕期间会出现各种症状。让孕妇特别难受的是孕吐、头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲异常等。有些孕妇会喜欢酸性食物。很多孕妇此时什么都吃不下，甚至闻到就呕吐，导致食物摄入减少、偏食、挑食等现象，容易导致饮食不均衡。孕妇在此期间要注意进食和补充营养，否则可能会影响胎儿的健康。　　孕5-8周孕妇推荐食谱：山楂鲤鱼蛋羹、凉拌猪肝、麻酱菠菜、草莓绿豆粥、炒杂菜、什锦果汁饭、豆粒饭、奶油玉米笋、青芹菜拌干香菜、糖醋白菜(孕期)、炒土豆、豆芽炒韭菜、苹果丝、糖醋萝卜皮、芹菜拌银芽。　　有些头痛症状在怀孕9-12周会慢慢过去，但有些孕妇的症状可能会持续很长时间，但我们必须坚持。

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在此期间，身体需要补充足够的热量和蛋白质，各种维生素不可或缺，所以要多吃蔬菜和水果。

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这个时期是胎儿骨骼发育的时期，需要补充高蛋白、高钙的食物。　　孕9-12周孕妇推荐食谱：鱼饺、豆芽炒肉丝、芹菜拌海米、鱼香肝片、花生炖猪蹄、虾油豆腐、干蒸鲤鱼、酸辣鱿鱼卷、香椿蛋炒饭、菠菜大虾、蛋黄菜花汤。　　怀孕13-16周是比较稳定的一段时间，而怀孕的各种反应基本都结束了，所以很多孕妇开始大吃大喝，但是要注意不要暴饮暴食，因为吃得太多并不代表是好事。这个时候是胎儿发育迅速，需要更多营养的时候，所以孕妇要多摄入蛋白质、植物脂肪、钙、维生素等营养物质。　　孕13-16周孕妇推荐食谱：豆芽生鱼片、炒五花肉、小米面饼、炖牛肉汤、炖两个冬天、牛奶饭、木瓜羊肉汤、木须肉、茭白炒鸡蛋、烤鸭肝、虾仁焖豆腐。　　孕17-20周，胎儿处于稳定发育期，所以孕妇唯一要做的就是补充营养，注意每天均衡饮食，多吃蔬菜水果肉类，不要挑食，不要暴饮暴食。　　孕17-20周孕妇推荐食谱：青椒炒鸡蛋、糖醋鱼卷、莲花豆腐、海米炒油菜、鸭馄饨、蜂蜜猪排、桂圆粥、三鲜炖鱼唇、八宝粥、核桃米粥、黑糯米粥、豌豆粥。　　怀孕21-24周后，孕妇的胃会变得很大，她的身体会麻　　孕21-24周孕妇推荐食谱：滑炒鳝鱼丝、什锦腐竹、欧芹鳝鱼丝、干香菇、花生炒芹菜、韭菜炒鸡蛋、炒鳝鱼丝、银鱼青豆松、桃仁火腿虾球、虾皮萝卜汤、酸菜蚕豆汤、莲子桂圆汤。　　孕25-28周是胎儿大脑发育的阶段，孕妇需要补充大量的热量和蛋白质，并且可以适当补充一些鱼肝油等营养物质来保证胎儿大脑的健康发育。在此期间，孕妇要特别注意饮食卫生，尽量不要外出就餐，最好在家做饭，保证食品安全。　　孕7个月的孕妇推荐食谱：香菇炒鹌鹑蛋、珊瑚白菜、猪肝炒油菜、鸭血豆腐汤、桃仁炒猪腰、泥锅黄牛肉、甜藕糯米粥、青椒丝土豆、东坡豆腐。　　怀孕29-32周后，肚子基本都很大了。咨询卵子后，孕妇的胃可能会受到胎盘的影响，可能会导致食欲下降或恶心的感觉。孕妇要尽量补充营养，每天多吃一餐进行卵子咨询，均衡服用各种营养素，防止肥胖和生长迟缓。　　孕妇怀孕9个月推荐食谱：盐水鸭肝、胡萝卜牛腩饭、柠檬鸭肝、牛肉粥、冬瓜羊肉汤、砂锅淮山乌鸡汤、娃娃菜墨鱼汤、扁豆红糖粥、韭菜鸡蛋锅贴　　最后阶段孕妇因为心理紧张而忽略饮食，许多孕妇会对分娩过程产生恐惧心理，觉得等待的日子格外漫长，这时家人应帮助孕妇调节心绪，做一些孕妇爱吃的食物，以减轻心理压力。　　孕妇怀孕37-40周推荐食谱：牛奶燕麦粥、枸杞炖乌鸡、海苔牛肉、火爆腰花、家常焖带鱼、鲤鱼汤、紫苋菜粥、老鸽汤、鳝鱼猪蹄。　　以上就是“孕妇每周食谱”的全部内容，已经怀孕的女性可以参考参考，或者依据自己的喜欢的食物去配置孕期饮食。